ナカミドの使い方
ナカミドは、登録なし・無料で使える診断とテストのサイトです。スマホでもパソコンでも、ブラウザを開けばそのまま遊べます。このページでは、選び方から結果の見方、シェアのしかた、困ったときの対処までを、実際の画面とあわせて順に説明します。
- 画像は、運営者の手元の確認環境で撮った本物の画面に、説明用の赤い字・矢印・囲いと、スマホの枠・上下の帯を描き足したものです(2026年10月8日の画面)。画面の操作と撮影は生成AI(Anthropic の Claude)が行い、くぁくぁが内容を確かめました。
- 呼び名(はる・そら)や答えは、説明のために入れた例です。実在の人の情報は入っていません。
- 診断の結果の画像の「n人中 上位◯%」と分布のグラフは、説明用の例の人数で出したもので、本当の人数や順位ではありません。
- 友達に送るリンクの住所は、本番と同じ形(nakamido.com)に置きかえて撮りました。
トップページで選ぶ
トップページには、診断とテストが3つの分類に分かれて並んでいます。いちばん上の「ひとりで診断」「みんなで診断」「ひとりでテスト」を押すと、その分類まで移動します。
| 分類 | 中身 | 例 |
|---|---|---|
| ひとりで診断 | 質問に答えて、あなたの中身を数字にします。 | 精神年齢診断、天然度診断などの「◯◯度」の診断 |
| みんなで診断 | 友達に答えてもらったり、友達と比べたりして、あなたがどう見えているかを知ります。 | ヨツマド、相性診断、いつメン相関図など |
| ひとりでテスト | 反応の速さや記憶力などを、その場で実際に測ります。 | 反応速度テスト、記憶・色・集中などのテスト |
カードを押すと、はじめの画面が開きます。何を測るのかの説明と、「はじめる」のボタンがあります。ボタンには、問数やかかる時間の目安が書いてあります。数字をどう出しているかは、はじめの画面と結果の画面にある「計算のしかた」から読めます。
診断に答える
「ひとりで診断」の診断は、宝石性格診断のほかは、どれも20問です(宝石性格診断は下)。答え方は次のとおりです。
- 1問ごとに、ひとつの場面と、2つの文が出ます。自分に近いほうの文で、「とても近い」か「少し近い」を押します。つまり、4段階から選ぶ形です。
- 押すと、次の問題に進みます。2つの文の上下は、1問ごとにランダムに入れ替わります。
- 10問目まで答えると、途中の結果が出ます。「続ける(あと10問)」で残りに進むか、「ここで結果を見る」で終えるかを選べます。
- 20問すべてに答えると、結果が出ます。
答えを直したいときは、問題の下の「ひとつ前に戻る」を押してください。前の問題に戻り、選び直せます。1問目では「はじめに戻る」になります。
どちらの文にも良いところがあるように書いています。正解はないので、考えこまずに、ふだんの自分に近いほうを選んでください。
答えている途中でページを読み込み直しても、同じタブなら続きから再開できます。タブを閉じると、はじめからになります。
精神年齢診断だけのこと
精神年齢診断は、20問のあとに2つのおまけがあります。どちらもとばせます。
- 好みの年齢:好みについての3問から、中身の年齢とは別の「好みの年齢」を出します。
- 年代:選ぶと、実年齢との差も出します。同じ年代の人が100人に届いていれば、その年代の中での位置も出ます。生年月日は聞きません。
宝石性格診断だけのこと
宝石性格診断は、ほかの診断と答え方がちがいます。
- 90問・7段階:1つの文ごとに、ふだんの自分にどれくらい当てはまるかを、7つの丸から選びます。左はしが「そう思わない」、右はしが「そう思う」、真ん中が「どちらでもない」です。
- 18問ずつの章:章が終わるたびに、途中の宝石が出ます(10問目の途中の結果はありません)。途中でやめても、同じ端末なら続きから答えられます。
- 友達となりたいわたし:結果のあとに、友達に20問で答えてもらう「友達が見たわたし」と、自分で答える「なりたいわたし」(20問)があります。
- 結果の残し方:結果は答えた端末の中だけに残り、「別の端末に引き継ぐ」には入りません。ほかの端末で見たいときは、結果の画面から画像かPDFに保存してください。
実際の画面で見る手順は、宝石性格診断の遊び方(画面つき)にまとめています。
テストで測る
「ひとりでテスト」は、操作がテストごとに違います。はじめの画面の説明を読んでから始めてください。やり方は、それぞれの「計算のしかた」のページにも書いています。
例:反応速度テスト
- はじめの画面で「はじめる」を押すと、測る画面になります。暗い画面のあいだは、まだ押しません。
- ランダムな時間のあと、画面の色と文字が変わります。変わった瞬間に、画面をタップします。パソコンはスペースキーでも押せます。
- 色が変わる前に押すと「フライング」、しばらく押さないと「見のがし」になり、その回はやり直しです。やり直しの回は記録に入りません。
- 決まった回数の記録がそろうと、いちばん速い回と遅い回を外した平均がミリ秒で出ます。回数などのくわしい決まりは、反応速度テストの計算のしかたにあります。
途中でやめたいときは、上の「やめる」を押します。結果が出たあとは、「もう一度やる」で何回でも挑戦できます。
公平に比べるためのコツ
- 比べるときは同じ端末で:記録には、画面が色を出すまでの時間や、タッチを読み取るまでの時間も少しずつ入ります。スマホとパソコン、画面の種類によって数十ミリ秒ほど変わることがあります。友達と比べるなら、同じ端末でやるのがいちばん公平です。
- 落ち着いた状態で:眠いとき、疲れているとき、別のことを考えているときは記録が落ちます。
- 何回かやってみる:1回ごとに調子は変わります。何回か試すと、ふだんの速さが見えてきます。
結果の見方
結果の画面には、おもに次のものが並びます。
- 大きな数字:「◯◯度」の診断なら0〜100%、精神年齢診断なら年齢、テストなら記録(反応速度テストならミリ秒)です。
- 呼び名:数字の範囲ごとにつけた名前です。その下に、短い説明がつきます。
- n人中 上位◯%:実際に遊んだ人の中での位置です。
- 物差しごとの点(診断):いくつかの物差しに分けた点と、いちばん高い物差し・低い物差しです。精神年齢診断では、物差しごとの年齢で「どこが大人で、どこが子どもか」を見せます。
- 点を動かした答え(診断):あなたのどの答えが、点を上げたり下げたりしたかです。精神年齢診断では「年齢を動かした答え」です。
- くわしい記録(テスト):速さ・正確さなどの内わけや、1回ずつの記録です。テストによって「1回ごとの記録」(体内時計)、「長さごとの記録」(記憶力)、「桁ごとの記録」(数字記憶)という見出しで出ます。
- みんなの分布(「◯◯度」の診断とテスト):遊んだ人の数字をグラフにしたものです。濃い棒があなたの位置です。
「上位◯%」について
上位◯%は、実際に遊んだ人の数字を並べたときに、あなたが上から何%のところにいるかです。たとえば上位10%なら、100人いれば上から10番目くらいの位置です。
数える人がまだ少ないと、位置があてになりません。そのため、遊んだ人が100人に届くまでは「集計中」と出し、いまの人数だけを見せます。分布のグラフも、100人からです。
上位◯%の前には、「天然度が高い順に」「速い順に」のように、どの向きに並べたかが書いてあります。上位は、その向きで上のほうにいるというだけで、良い・悪いを決めるものではありません。
物差しと確からしさ
診断の数字は、いくつかの物差しの点を合わせて出しています。たとえば精神年齢診断は、「気持ちの扱い」「人とのかかわり」「先の見通し」「自分で決める」「遊び心」の5つの物差しで見ています。全体の数字が同じでも、物差しの形は人によって違います。
診断の結果には「±◯」と「確からしさ ◯%」がつきます。±◯は、答えの散らばりから出した、数字の幅の目安です。確からしさは、答えた問数が多いほど、また同じ物差しの中で答えの向きがそろっているほど高くなります。10問で結果を見た場合は、20問答えたときより低めになります。
結果は、答えや記録から計算した遊びとしての目安です。医学的な検査・心理検査・知能検査・発達の検査・色覚の検査ではありません。
結果をシェアする
結果の画面の「結果を見せる」から、結果を画像やリンクで送れます。画像の形は「縦長(ストーリー)」と「4:5(投稿)」から選べます。
| ボタン | できること |
|---|---|
| 画像をシェア | 結果の画像をあなたの端末の中で作り、スマホの共有シートに渡します。送り先のアプリは共有シートで選びます。パソコンでは「画像を保存」になり、画像を保存します。 |
| X でポスト | 結果の文と、結果のリンクを入れた投稿画面を開きます。 |
| LINE | 結果の文とリンクを、LINE で送ります。 |
| スマホで、画像を共有シートに渡します。ストーリーに載せるときは、「リンクをコピー」でコピーした URL を「リンク」のスタンプで付けられます。 | |
| リンクをコピー | 結果のリンクをコピーします。好きな場所に貼れます。 |
| ほかのアプリ | スマホで、結果の文とリンクを共有シートに渡します。 |
リンクを受け取った友達に見えるもの
結果のリンクを開くと、「送られてきた結果」として、あなたの数字・呼び名・上位◯%(出ている場合)・物差しごとの点などが表示されます。精神年齢診断で年代を選んだときは、その年代と、実年齢との差も表示されます。その下のボタンから、友達も同じ診断やテストを始められます。
この画面の数字は、リンクそのものに入っています。答えの中身や名前は入りませんが、リンクを知っている人なら誰でもその数字を見られます。見せたくない相手には送らないでください。
ヨツマドの遊び方
ヨツマドは、自分で選んだ言葉と、友達が選んだ言葉を重ねて、「ジョハリの窓」の4つの窓を出す診断です。あなたも友達も、登録はいりません。
- 窓をつくる:呼び名(1〜12文字)を入れ、50の言葉から自分に当てはまるものを5つ選びます。呼び名には、本名のフルネームを使わないでください。
- リンクを送る:窓ができたら、友達に答えてもらうリンクを送ります。「LINE で送る」「X で聞く」「コピー」などから選べます。インスタのストーリーには、コピーしたリンクを「リンク」のスタンプで貼れます。LINE のグループに送ると早く集まります。
- 友達が答える:友達はリンクを開き、あなたに当てはまると思う言葉を5つ選びます。同じブラウザからは1回しか答えられません。
- 3人で窓が開く:友達が3人答えると、4つの窓が開きます。答えが増えるたびに、窓が育っていきます。
4つの窓
| 窓 | 入る言葉 |
|---|---|
| 開放の窓 | 自分も友達も選んだ言葉 |
| 盲点の窓 | 友達だけが選んだ言葉 |
| 秘密の窓 | 自分だけが選んだ言葉 |
| 未知の窓 | まだ誰も選んでいない言葉 |
窓の読み方は、ジョハリの窓とはにまとめています。就活の自己分析に使う方法は、他己分析のやり方をご覧ください。
誰が選んだかは表示しません
ヨツマドは、友達が選んだ言葉は残しますが、誰がどれを選んだかは残しません。窓を作った人の画面にも出ません。答えが3人に届くまでは、作った人にも中身は見えません。1〜2人のうちに見えてしまうと、誰が何を選んだか見当がついてしまうためです。窓の中身は、3人・5人・7人・10人…と答えが数人たまるごとにまとめて更新するので、前と見比べても1人ずつの答えは分からないようにしています。ただし、答えた人が少ないときや、作った人が別の端末から自分で答えを足したときは、誰がどう選んだか見当がつくことがあります。
結果のページを見られるのは、窓を作った人だけです。結果の画像をシェアするときも、画像に入るのはあなたの呼び名・人数・言葉だけで、友達の名前は入りません。いっしょに送るリンクは、ヨツマドの入口です。
別の端末で見るとき・窓を消すとき
- 別の端末で見る:結果のページの「別の端末で見るには(自分用のリンク)」からリンクをコピーし、メモなどに残してください。そのリンクを開くと、別のスマホやブラウザでも結果を見られます。このリンクを開いた人は結果を見たり窓を消したりできるので、人には送らないでください。
- 窓を消す:結果のページの「この窓を消す」から、いつでも消せます。友達の答えもいっしょに消え、元には戻せません。
- 非公開にする:消さずに隠したいときは、結果のページの「非公開にする」を押してください。リンクを開いた人には見えなくなり、答えも受け付けません。友達の答えは消えず、いつでも公開に戻せます。
ふさわしくない呼び名の窓は、運営者が表示しないようにすることがあります。
友達グループで選び合うとき
グループの全員がそれぞれ自分の窓を作り、グループにリンクを貼って、おたがいの窓に答えていく遊び方もできます。自分の窓には答えられないので、全員の窓を開くには4人以上が必要です。グループの全員の役割と関係を1枚にしたいときは、いつメン相関図が向いています。
ほかの「みんなで診断」
どれも登録はいりません。作ったものはマイページに並び、友達が答えるとお知らせが出ます。作った人はいつでも消せます(友達の答えもいっしょに消えます)。消さずに非公開にして、リンクを開いた人に見えないようにすることもできます。
- 精神年齢あてっこ:精神年齢診断の結果の画面にある「友達に当ててもらう」で、呼び名を入れてリンクを作ります。友達は予想を送ると、すぐ答え合わせができます。3人そろうと、みんなの予想の平均と診断との差が見られます。誰が何歳と予想したかは表示しません(いちばん近かった人の目印と差だけ)。
- 相性診断:12問に答えてリンクを作り、送った相手も同じ12問に答えると、その場でふたりの相性が%で出ます。答えた人との相性は、あなただけが見られる「相性ランキング」にたまります。答えた人の呼び名と相性は作った人に見えるので、答える前の画面にそう書いています。答えた人は、同じ端末から取り消せます(作った人が非公開にしているあいだも)。
- いつメン相関図:呼び名と人数(3〜12人)を決めてグループを作り、リンクをいつものメンバーに送ります。そろったら、10の問いに自分以外のメンバーを選んで答えます。全員が答えるか、作った人が「ここで結果発表」を押すか、始めて72時間たつと(3人分以上の答えがあれば)、全員の役割と関係の線が1枚の相関図になります(作った人が非公開にしているあいだは、自動の発表も止まります)。発表されないまま30日、または発表から90日たつと、自動で消えます。誰が誰を選んだかは表示しません。
- 他己分析シート(就活・恋活):呼び名と自分の答えを入れてリンクを友達に送ります。友達が3人答えるとシートが開き、そのあとは3・5・7・10…人ごとにまとめて更新します。シートは画像で残したり、印刷やPDFで保存したりできます。受付の締め切り・再開と、答え合わせを友達に見せるかどうかは、シートの下の「設定」から変えられます。
マイページとお知らせ
画面右上の「マイページ(過去の結果)」を押すと、マイページが開きます。
- あなたの診断:これまでの診断・テストの結果と、ヨツマドの窓や「みんなで診断」で作ったもの(あてっこ・相性・いつメン・シート)が新しい順に並びます。押すと、その結果を開き直せます。
- お知らせ:ヨツマドの窓や「みんなで診断」で作ったものに友達が答えると、お知らせが出ます。マイページのボタンの右上にも数字がつきます。「すべて見た」を押すと消えます。
- 整理する:いらない記録を1件ずつ、またはテストと診断の記録をまとめて消せます。消した直後なら「元に戻す」で戻せます。ヨツマドの窓と、作った「みんなで診断」(あてっこ・相性・いつメン・シート)は、消すとサーバーからも消え、友達の答えもいっしょに消えて元に戻せません。いつメンに参加しただけのものは「外す」で、この端末の一覧から外すだけです。
- 別の端末に引き継ぐ:「引き継ぎ用のリンクを作る」を押して、できたリンクを別のスマホやパソコンで開くと、記録とヨツマドの窓(ほかの「みんなで診断」も)をその端末に移せます。開いた端末の記録は消えず、まとめて1つになります。このリンクには、ヨツマドの窓や「みんなで診断」の鍵も入っているので、人には送らないでください(開いた人は、結果を見たり、窓や作ったものを消したりできます)。
マイページの一覧は、いま使っている端末のブラウザの中にだけ保存しています。運営者はこの一覧を見られません(みんなの中での位置を出すために、点数などの数字はサーバーに送っています。くわしくはプライバシーポリシーをご覧ください)。そのため、次のことに気をつけてください。
- 別のスマホやパソコンとは、記録は自動では共有されません(「別の端末に引き継ぐ」で移せます)。
- 同じスマホでも、別のブラウザ(たとえば Safari と Chrome、LINE や X のアプリの中で開いたページ)とは共有されません。
- ブラウザのサイトデータや履歴を消すと、記録も消えます。
- 記録は新しいものから一定の数まで残り、それより古いものから消えていきます。
うまくいかないとき
「画像をシェア」で画像を送れない
LINE・X・Instagram などのアプリの中でページを開いていると、共有シートが使えないことがあります。そのときは、画面に結果の画像が出ます。画像を長押しして「保存」してください。保存した画像は、ストーリーや投稿に使えます。
うまく保存できないときは、ふだん使っているブラウザで開き直してください。LINE の中では「ブラウザで開く」ボタンが出ます。ほかのアプリでは、アプリのメニューから「ブラウザで開く」などを選べます。
結果やマイページの記録が消えた
ブラウザのサイトデータを消した、プライベートブラウズで開いていた、別のブラウザで開いている、といったことが考えられます。マイページの記録は端末の中にしかないため、運営者の側から戻すことはできません。
- 結果のリンクを誰かに送っていたなら、そのリンクを開くと数字は見られます(友達に見えるのと同じ画面です)。
- ヨツマドの窓は、「自分用のリンク」を残していれば開き直せます。
ヨツマドで「この結果は、窓を作った人だけが見られます」と出る
窓を作ったときとは別の端末やブラウザで開いています。作ったときの端末とブラウザで開くか、「自分用のリンク」を開いてください。その画面の入力欄に自分用のリンクを貼って開くこともできます。
ブラウザの設定などでサイトのデータを保存できない状態で窓を作ると、「このブラウザには保存できませんでした」と出ます。ページを閉じる前に、自分用のリンクをコピーして残してください。プライベートブラウズで作った場合も、閉じると記録が消えるので、同じように自分用のリンクを残しておくと安心です。
友達が「この窓は見つかりませんでした」と言っている
リンクが途中で切れているか、窓が消されているかもしれません。リンクが切れている場合は、結果のページからリンクをもう一度送ってください。窓を消していた場合は、新しく作り直してください。
「上位◯%」が出ない
遊んだ人が100人に届くまでは、「集計中」と出ます。100人に届いてから出した結果には表示されます。マイページから開き直した前の結果は、そのときの表示のままです。
それでも解決しないとき
よくある疑問はよくある質問に、保存するデータについてはプライバシーポリシーにまとめています。ほかに困ったことがあれば、お問い合わせから教えてください。