編集方針と診断の作り方

ナカミドの診断とテストを、誰が、どうやって作っているかをまとめています。数字の出し方や生成AIの使い方も、そのまま書いておきます。

運営者

個人開発者のくぁくぁが、企画・プログラム・運営をひとりで行っています。会社やチームではありません。心理学者などの専門家の監修は受けていません。

くわしくは運営者情報をご覧ください。連絡はお問い合わせのフォームだけで受け付けています。

このサイトの目的

ナカミドは「あなたの中身を、ちゃんと測る。」を目指した、無料の診断とテストのサイトです。登録はいらず、スマホでもパソコンでもブラウザで遊べます。

合言葉は「たった数問で決めつけない。」です。そのために、次の3つを決めています。

• 数問で決めつけない：診断は20問に答えてもらい、物差しごとに結果を出します。
• みんなの中での位置を見せる：結果には、実際に遊んだ人の中で「上位◯%」かを添えます。
• 計算を隠さない：診断とテストごとに「計算のしかた」のページを置き、式をそのまま公開します。

結果は、遊びとしての目安です。医学的な検査・心理検査・知能（IQ）の検査・発達の検査・色覚の検査ではありません。

テーマの選び方

1. 調べられているテーマを選ぶ：検索でどれくらい調べられているか（検索の需要）を見て、知りたい人が多いテーマから作ります。
2. 今ある診断・テストを見比べる：1つのテーマごとに、すでにある診断やテストを5〜12個見比べます。見るのは、問数、答え方、結果の見せ方、計算のしかたの説明があるかどうかです。
3. ナカミドで足せることを決める：見比べた中で足りないと感じたこと（問数が少ない、計算のしかたが分からない、みんなの中での位置が分からない など）を、ナカミドで埋められるかを考えます。足せることがあるテーマから作ります。
4. 避けるテーマでないかを確かめる：下の「避けていること」に当たるテーマは、需要があっても作りません。

見比べるのは作りを知るためです。ほかの診断の質問や文章、画像を写すことはしません。

質問の書き方（ひとりで診断）

精神年齢診断や、天然度診断のような「◯◯度」の診断は、同じ決まりで作っています。

どちらにも良いところがある2つの文

1問ごとに2つの文を並べ、どちらが自分に近いかを選んでもらいます。2つの文は、どちらを選んでも悪く見えないように、どちらにも良いところがあるように書きます。「こちらが正解」と分かる質問だと、正直に答えにくくなるからです。

文の上下は、1問ごとにランダムに入れ替えています。

4段階で答える

答えは、2つの文それぞれに「とても近い」「少し近い」を置いた4段階です。真ん中の「どちらでもない」は置いていません。どちらかに少しでも寄せてもらうことで、答えの向きが分かるようにしています。

物差しに分けて20問

1つのテーマを、いくつかの物差しに分けます。たとえば精神年齢診断は、「気持ちの扱い」「人とのかかわり」「先の見通し」「自分で決める」「遊び心」の5つの物差しに4問ずつです。物差しごとに結果を出すので、「どこが高くて、どこが低いか」まで見られます。

問数は20問です。短すぎると答え1つで結果が大きく動き、長すぎると最後まで答えにくくなります。その間をとっています。

10問目で途中の結果

10問答えたところで、そこまでの答えから途中の結果を出します。答えるほど確かになり、20問で確定です。結果には、答えた問数と答えのそろい方から出した「確からしさ」も添えます。

質問と文章は一から書く

質問・選択肢・呼び名・結果の説明は、すべてナカミドのために書いたものです。書き方の流れは、下の「生成AIの使い方」に書いています。

数字の出し方と公開のしかた

ひとりで遊ぶ診断とテストの結果には、次の3つを出します。

• 大きな数字（年齢・点・ミリ秒など）
• 呼び名（数字の区切りごとの名前）
• 「n人中 上位◯%」

上位◯%は、実際に遊んだ人から

上位◯%は、想定や仮の数字ではなく、実際に最後まで遊んだ人の分布から計算します。遊んだ人が100人に届くまでは「集計中」と出し、割合は出しません。人数が少ないうちは、少しの差で割合が大きく動いてしまうからです。

計算のしかたのページ

診断とテストごとに「計算のしかた」のページを置いています（例：精神年齢の出し方、反応速度テストの計算のしかた）。書いているのは次のことです。

• 答えや記録から数字を出すしかた
• 物差しの中身（診断の場合）
• 数字と呼び名の区切り
• 確からしさの出し方（診断の場合）と、上位◯%の出し方
• サーバーに送るデータ
• 更新の記録

サーバーに残るデータ

ひとりで遊ぶ診断とテストでは、計算はあなたの端末の中で行います。サーバーが受け取るのは、出てきた数字だけです。名前や答えそのものは受け取りません。

• 精神年齢診断：最後まで答えた結果を1件ずつ保存しています。中身は、年齢（全体・物差しごと・好みの年齢）、選んだ場合の年代、時刻です。名前や答え、IPアドレスは入っていません。
• そのほかの診断とテスト：「何点が何人か」という分布だけをためています。一人ひとりの記録は持っていません。

結果のリンクには数字が入っていて、リンクを開いた人にはその数字が見えます。ヨツマドやお問い合わせで受け取るものも含めて、くわしくはプライバシーポリシーをご覧ください。

テストの作り方（ひとりでテスト）

反応速度テストのように、その場で測るテストも作っています。記憶・色・集中などを測るテストも、同じ決まりで作ります。

• ブラウザの中で測る：測るのはあなたの端末の中です。サーバーとの通信の速さは記録に入りません。
• 覚えて先回りできないようにする：たとえば反応速度テストでは、色が変わるまでの待ち時間を毎回ランダムにしています。色が変わる前に押した回や、100ms より速い記録（予測で押したとみなすもの）はやり直しにします。
• 1回の偶然で決めない：反応速度テストは、何回か測って、いちばん速い回と遅い回を外した平均で記録を出します。
• スマホでもパソコンでも同じ手順で遊べるようにする：たとえば反応速度テストは、スマホはタップ、パソコンはクリックかスペースキーで押せます。
• 端末の差は正直に書く：画面が色を出すまでの時間や、タッチを読み取るまでの時間は、端末によって少しずつ違います。この差はなくしきれないので、計算のしかたのページに書き、友達と比べるときは同じ端末どうしで比べることをすすめています。

みんなで診断の作り方

ヨツマドは、自分で選んだ5つの言葉と、友達が選んだ5つの言葉を重ねて、ジョハリの窓の4つの窓（開放・盲点・秘密・未知）を出します。

• 選べる50の言葉は、前向きな言葉か、どちらでもない言葉だけにしています。
• 友達は名前を出さずに答えます。誰がどの言葉を選んだかは、窓の持ち主の画面にも出ません（答えた人が少ないときや、持ち主が自分で答えを足したときは、見当がつくことがあります）。
• 友達が3人答えると、4つの窓が開きます。
• 窓はいつでも自分で消せます。消すと、友達の答えも一緒に消えます。
• 名前の欄に、人を傷つける言葉など不適切な言葉が入った窓は、運営者が表示しないようにすることがあります。

精神年齢あてっこ・相性診断・いつメン相関図・他己分析シート（就活・恋活）も、同じ考え方で作っています。

• 自由に書ける欄は、自分の呼び名だけです。友達は、こちらで用意した前向きな選択肢から選びます（悪口を書ける欄はありません）。
• 何人かの答えをまとめて見せるものは、3人分の答えがそろうまで中身を見せず、そのあとも数人ずつまとめて更新するか、1回の発表だけにします。作った人の画面に、1人ずつの答えの一覧は出しません（精神年齢あてっこの、いちばん近かった人の目印と差は除きます）。人数が少ないときや、作った人が自分で答えを足したときは見当がつくことがあるので、そう書いています。
• 1人の答えが相手に伝わるもの（相性診断）は、答える前の画面に、何が相手に見えるかを書きます。
• 最下位や票の数を見せて、誰かが悲しくなるような見せ方はしません（いつメン相関図では、全員に役割が付きます）。
• 作った人は、いつでも消せます。

生成AIの使い方

ナカミドは、質問や文章の下書きに生成AIを使っています。使っているところを正直に書きます。

数字（点・年齢・上位◯%など）は、生成AIではなく、計算のしかたのページに書いたとおりにプログラムが計算しています。

生成AIの下書きと見直しは、専門家が一つずつ確かめたものではありません。誤りに気づいたら、下の方法で知らせてください。

避けていること

健康や人生の大きな判断に関わるテーマ

病気、心の不調、発達の特性、知能指数（IQ）、色覚など、医療や専門家の判断が必要なことを「診断する」ものは作りません。色を使うテストも、色覚の検査ではありません。テストの結果は、運転などの適性を決めるものでもありません。お金や進路など、人生の大きな判断を結果に任せるような書き方もしません。

決めつけ（ステレオタイプ）

性別、血液型、出身地、国籍などで人をひとまとめにする質問や結果は書きません。生成AIの見直しでも、決めつけがないかを確かめています。精神年齢診断では、年上に出ても年下に出ても、それぞれの良いところを書いています。

商標と、ほかの作品

ほかの会社の登録商標になっている検査やゲームの名前、作品やキャラクターの名前を、診断の名前に使いません。ジョハリの窓のように、もとになった考え方を紹介するときは、出どころを書きます。

からかい・ばかにする結果

どの数字が出ても、嫌な気持ちで終わらないようにします。たとえば反応速度テストのいちばん遅い区切りにも、責めずに良さを見つける呼び名を付けています。人の名前を使って誰かをからかうような使い方は、利用規約で禁じています。

広告について

運営を続けるため、ページに Google AdSense の広告を表示することがあります。置き方は次のとおりです。

• 質問に答えている画面と、テストで測っている画面には、広告を置きません。
• 広告を置くのは、トップページや、診断・テストの入口と結果の画面などです。
• ボタンのすぐそばには置かず、150px 以上の間をあけます。広告の場所は先に確保しておき、読み込みで画面がずれて誤って押すことがないようにしています。
• 広告を見ても押しても、結果は変わりません。
• 広告のために、質問・結果・呼び名の中身を変えることはありません。
• 広告の置き方を変えたときは、このページも書き直します。

広告とCookieの扱いは、プライバシーポリシーに書いています。

誤りを見つけたとき・更新の記録

質問や結果の文の誤り、決めつけに感じる表現、計算のしかたと実際の結果が合っていないところに気づいたら、ページのURLと、どの部分かを添えてお問い合わせから知らせてください。確かめて、必要なら直します。

計算のしかたや、数字と呼び名の区切りを直したときは、その診断・テストの「計算のしかた」のページの「更新の記録」に、日付と直したことを書きます。たとえば精神年齢診断の、点を年齢に換える表は仮のものです。答えが集まったら実際の分布を見て直し、そのときも更新の記録に残します。

このページを直したときは、下の記録に書きます。

• 2026年9月28日：この方針を定めました。
• 2026年10月6日：宝石性格診断を公開しました。宝石の絵は、生成AI（OpenAI の Codex の画像の生成）で描いたものから、運営者が選んで使っています。
• 2026年10月7日：アクセス解析に Google アナリティクスを使い始めました。くわしくはプライバシーポリシーに書いています。
• 2026年10月8日：読みもの（記事）の終わりの「この記事について」の書き方をそろえ、「生成AIの使い方」の表に、使い方のページなどの画面の画像の行を足しました。

お問い合わせ

誤りの報告、データの削除や訂正の依頼、このページについての質問は、お問い合わせのフォームから送ってください。電話やメールでの受け付けはしていません。

制定日：2026年9月28日　最終更新日：2026年10月8日　運営者：くぁくぁ